Í dag ætlar hún Elfa að gefa okkur góð ráð til að bæta svefninn …
Heilbrigði og hamingja
-
-
Heilbrigði og hamingjaLíf og heilsa
Góð næring á efri árum / grein næringarfræðings
eftir Thelma Rut Grímsdóttireftir Thelma Rut GrímsdóttirGóð næring er ein af grunnstoðum heilsunnar ásamt svefni, hreyfingu og andlegri vellíðan. Góð …
-
Aldur er bara tala hefur fengið til liðs við sig einstaka konu sem ætlar …
-
Heilbrigði og hamingjaLíf og heilsa
Hversu mörg skref þarftu að ganga á dag til að viðhalda góðri heilsu ?
Ýmis konar snjallúr og skrefamælar hafa verið að ryðja sér til rúma í heiminum …
-
Þessir þrír síungu kappar hittust í ræktinni í morgun og sýna okkur að þú …
-
Heilbrigði og hamingjaLíf og heilsaLífsreynsla
Segðu okkur frá hvernig lífið hefur tekið breytingum eftir 60 ára aldurinn !
Aldur er bara tala vill endilega heyra í fólki eða fá ábendingar um fólk …
-
Á nokkrum hjúkrunarheimilum m.a á Hlíð á Akureyri hefur verið tekin upp sú tækni …
-
Það er stundum sagt að hlátur lengi lífið en líka að hlátur sé besta …
-
Allir upplifa einhver streitueinkenni á lífsins leið. Það er bara staðreynd sem ekki er …
-
Heilbrigði og hamingjaLíf og heilsa
Þolinmæði, gjafmildi og skemmtilegt líf eru leyndardómarnir á bak við háan aldur Natabys sem lifði til 127 ára aldurs
Samvæmt frétt á bbc.com var Natabay Tinsiew í Eritrea í Afríku orðinn 127 ára …